12. Januar 2021
Schlafstörungen sind eine häufige Folge von Krebserkrankungen, die die Lebensqualität beeinflussen können. Akupunktur und Lichttherapie können u. U. helfen.
 06. Januar 2021
Bei der Rückkehr in den Beruf nach einer Krebserkrankung stehen Betroffene häufig vor einigen Fragen.
 21. September 2020
2020 feierte die Niedersächsische Krebsgesellschaft ihr 70-jähriges Bestehen. Die Krebsgesellschafft bietet Betroffenen u. a. eine psychoonkologische Beratung an.
 23. Juli 2020
Für eine Partnerschaft ist es wichtig, schon ab dem Zeitpunkt der Diagnose offen miteinander über Gefühle und Empfindungen zu reden.
Stethoskop
Tipps bei chronischer Verstopfung
Bei chronischer Verstopfung können unter Umständen Sauerkrautsaft oder Trockenobst helfen, den Darm anzuregen.
Was ist chronische Verstopfung

Tipps bei chronischer Verstopfung

Ein wichtiger Bestandteil der Therapie von chronischer Verstopfung ist eine ausreichende Bewegung. Der Organismus braucht Bewegung für viele Prozesse. Ein Mangel an Bewegung kann dazu führen, dass die Organe nicht mehr einwandfrei funktionieren. Der Darm ist ein Organ, das stark unter einem Mangel an Bewegung leidet. Er benötigt viel Bewegung, um seine Tätigkeit zu vollziehen. Das bedeutet, dass Sport nicht nur die allgemeine Fitness steigern kann, sondern auch die Tätigkeit des Darms. Wer sich wenig bewegt, muss davon ausgehen, dass auch der Darm langsam arbeitet. Wer hingegen ausreichend Sport treibt, darf oft mit einem aktiveren Darm rechnen. Wenn ein Patient bettlägerig ist, hilft möglicherweise eine Massage des Bauchraums.

Tipps für den Alltag bei chronischer Verstopfung

Es gibt bestimmte Hausmittel, die bei chronischer Verstopfung unter Umständen weiterhelfen können. Einige Tipps sind unter anderem:

  • Morgens nach dem Aufstehen ein Glas stilles Wasser trinken, das Zimmertemperatur hat
  • Alternativ kann man auch morgens auf nüchternen Magen ein Glas stilles Wasser trinken mit höchstens einem Esslöffel Apfelessig
  • Vor dem Mittagessen ein Glas Sauerkrautsaft trinken oder mehrmals am Tag eine kleine Portion rohes Sauerkraut verzehren
  • Abends Feigen oder Trockenpflaumen in einer Tasse Wasser einweichen und so abgedeckt bei normaler Raumtemperatur die Nacht über stehen lassen. Morgens isst man die Früchte und trinkt am besten auch das Wasser dazu.

Fedor Singer

 12. Januar 2021
Schlafstörungen sind eine häufige Folge von Krebserkrankungen, die die Lebensqualität beeinflussen können. Akupunktur und Lichttherapie können u. U. helfen.
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